Ich biete regelmäßig Workshops und Kurse zu verschiedenen 

Themen an. Das sind zum Beispiel:

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• Stärke und Sicherheit im Körper spüren und verkörpern

• Zuhause im Körper sein

• Präsent im Hier und Jetzt

• Selbstbestimmt und klar auf dem eigenen Weg

• Meine Grenzen spüren und verkörpern 

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In den Gruppen arbeite ich neben dem Embodiment Ansatz zum Teil auch mit Authentic Relating, Focusing, Atemarbeit und gegenseitigem Austausch. Mehr Infos dazu, was ich sonst noch gelernt habe und womit ich arbeite, findest du auch hier.

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Voraussetzungen:

Du musst weder sportlich noch beweglich sein. Wenn du Offenheit und Neugier dafür mitbringst, deine Themen in und mit einer Gruppe von anderen tollen Menschen zu erforschen, ist das völlig ausreichend- und deinen Körper hast du ja sowieso dabei.